... con Persone anziane

Le persone di una certa età sono sovente confrontate con diagnosi devastanti da parte del loro medico ortopedico.

Nel quadro delle lezioni Feldenkrais, tuttavia, molti anziani si accorgono con un certo stupore che non è necessario rassegnarsi alle presunte normali limitazioni motorie dovute all’età: così riacquistano fiducia nei propri mezzi e si rendono conto che i miglioramenti a livello fisico (sulla postura e sui dolori) hanno effetti positivi anche sul piano mentale.

La flessibilità mentale riprende a crescere: se una cosa non riesce, si può provarne un’altra! A volte è sorprendente con quale rapidità questa esperienza induce gli anziani ad essere più aperti e a sperimentare con piacere – e non solo a livello fisico.

Soprattutto sul piano dell’apprendimento, consapevoli di non essere ancora sulla via del declino, spesso gli anziani diventano gli allievi più ambiziosi: imparano ad organizzarsi meglio, a esser più aperti e affrontano con maggiore tranquillità e flessibilità i cambiamenti che si presentano quotidianamente.